«10 000 шагов к жизни»: развитие и пропаганда естественных методов оздоровления

Нижний Новгород присоединился к всероссийской акции

Всероссийская акция «10 000 шагов к жизни» прошла по всей стране 4 апреля по инициативе общероссийской общественной организации «Лига здоровья нации».

Акция проводится с 2015 года на различных площадках страны и направлена на развитие и пропаганду естественных методов оздоровления.

Инициатива развития этого движения принадлежит председателю Комиссии ОП РФ по охране здоровья граждан и развитию здравоохранения, президенту Лиги здоровья нации Лео Бокерии.

В Нижнем Новгороде партнером акции выступает «Группа ГАЗ».

Главный врач Центра медицинской профилактики ГАЗ, заместитель председателя Комиссии ОП РФ по охране здоровья граждан и развитию здравоохранения, член ОП Нижегородской области Валентина Цывова напомнила участникам акции, что маршрут «10 000 шагов к жизни» основан на рекомендации Всемирной организации здравоохранения проходить в день от шести до 10 тысяч шагов.

«Такая двигательная нагрузка позволяет поддерживать нормальную физическую активность. Пешие прогулки доступны всем категориям населения. Они снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета, болезней ЖКТ и опорно-двигательной системы. Не менее важно, что ходьба на свежем воздухе повышает настроение, стрессоустойчивость и работоспособность, укрепляет иммунитет, а также способствует снижению веса и общему оздоровлению организма. Пешие прогулки на свежем воздухе особенно актуальны в период пандемии, когда надо укреплять иммунитет, а спортивные залы и фитнес-клуб могут быть закрыты на длительное время», — рассказала Валентина Цывова.

Управляющий директор автозавода «ГАЗ» Андрей Софонов отметил, что приобщение людей к здоровому образу жизни — часть социальной миссии «Группы ГАЗ».

«Пандемия научила нас ценить жизнь и собственное здоровье, поэтому в дополнение к беспрецедентным мерам по защите сотрудников на производстве, мы с удовольствием участвуем во всероссийских оздоровительных акциях Лиги здоровья наций. На Горьковском автозаводе любовь к спорту у нас в крови. Мы поддерживаем такой энтузиазм автозаводцев, проводим спартакиады, лыжные марафоны, эстафетные пробеги и яркие спортивные праздники, такие, как сегодня», — сказал он.

Участники акции присоединились к ежегодному флешмобу #Передайсердце, в рамках которого каждому активисту нужно сделать фотографию с сердцем, разместить снимок в соцсетях с хештегом флешмоба и в течение суток передать символ другому, близкому человеку. За счет этого медики хотят привлечь внимание жителей России к увеличению числа людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Почетными гостями мероприятия стали Наталья Савицкая, главный врач ГБУЗ НО «Нижегородский областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики», Александр Нагин, глава администрации Автозаводского района, Андрей Лапшин, ректор Нижегородского государственного архитектурно-строительного университета (ННГАСУ).